Foire aux questions

Pendant le stage, vous faites une séance par jour de 2h (soit 6 séances dans la semaine). Souvent, en période estivale, il y a une séance en nocturne sous les projecteurs. Le reste de la journée est libre : vous pouvez aller dans le Vercors faire de la randonnée, du kayak sur la Drôme ou de l'escalade... Si vous préférez vous pouvez rester dans le jardin, profiter de la piscine ou faire une ballade en vélo.

L'entraînement se déroule de la façon suivante :

- Après un court échauffement au sol (sous forme d'un parcours), nous commençons au trapèze fixe pour s'initier aux fouettés et à quelques positions de base.

- Ensuite, nous nous dirigeons vers le trapèze volant sur fosse à cubes de mousses, en partant d'une plate-forme surbaissée où nous apprenons à mettre en place les fouettés, prendre des repères, apprendre les premières chutes et à remonter en plate-forme.

- Enfin, la seconde partie du cours se déroule au trapèze grand volant sur filet avec longe où vous pouvez aborder les figures en chute et en rattrape.

- Les groupes sont au maximum d'une douzaine de personnes mais comme nous avons 4 plateformes de départ, il y a peu d'attente et vous pouvez passer autant de fois que vous voulez.

- Tous les niveaux sont mélangés mais se répartissent différemment sur les plateformes en fonction de l'utilisation des longes et de la taille (mais aussi selon les affinités).

Voir la vidéo explicative ICI

On peut prendre la séance en cours de route, mais ce n'est pas recommandé, surtout si vous venez pour la première fois.

Outre le fait que vous serez accueilli par un "Excusez-nous, on a commencé à l'heure !" qui (on espère) vous fera rire, vous manquerez le jeu dans le filet qui vous permet, de façon ludique, de vous familiariser avec les réactions de celui-ci.

Vous escamoterez aussi toute une série d'exercices d'échauffement qui vous faciliteront l'apprentissage des étapes ultérieures. Vous aurez aussi moins le temps de faire connaissance avec vos partenaires de séance.

Bref : arrivez en avance, vous gagnerez du temps !

La météo n'est pas fiable du tout chez nous.

A l'est, il y a le Vercors avec un climat montagnard. A l'ouest, Tain l'Hermitage, avec un climat méditerranéen et un des meilleurs crus de la vallée du Rhône, un peu plus loin l'Ardèche avec un climat montagnard, au sud la Drôme provençale et au nord le Lyonnais. Bref en quelques kilomètres, il y a quatre climats totalement différents (de 800mm d'eau par an à plus de 1600).

Un bulletin météo ne peut pas tenir compte de ces données locales.

Autrement dit, il est fort probable qu'il fasse beau alors que la météo annonce de la pluie.

Avec notre matériel très bien conçu pour l’apprentissage (4 plateformes sur 2 lignes), l’attente est courte et l’entraînement reste assez intensif sur l'ensemble des 2 heures que compte une séance.
Seuls des voltigeurs qui s’entraînent régulièrement pendant l’année au Trapèze Volant ou en Gymnastique peuvent supporter, avec bénéfice, un entraînement biquotidien.
Parfois, lors des périodes estivales, on peut organiser une séance nocturne en plus de l’entraînement de la journée, mais on y fait que peu de passages.

Les stages sont pour tous les niveaux, du débutant au professionnel.

Les stagiaires se répartissent en fonction de leurs affinités, de leur taille ou du fait qu’ils utilisent ou non les longes de sécurité.

Sur les plateformes, tout le monde s’entraide : on se tient et se donne mutuellement les trapèzes, on récupère les longes du voltigeur précédent dans une atmosphère sympathique et décontractée.

En cas de pluie (elle est souvent de courte durée lors des orages d'été), on décale l’entraînement avant ou après l’orage.

Lorsque la pluie dure plus longtemps, on peut poser un jour de repos (il est prévu 5 entraînements pour 6 jours) ou bien faire une séance de trampoline dans le gymnase.

Si trop de séances sont annulées, le prix en tiendra compte.

Au printemps et à la Toussaint, les entraînements sont en début d’après-midi, généralement à 14h

En été, le plus souvent, il vaut mieux s’entraîner le matin ou en fin d'après-midi (voire le soir) à cause des fortes chaleurs de la journée (jusqu' à 35° l'après-midi).

A ces températures-là, il vaut mieux se baigner ou faire la sieste, comme en Corse.

Les horaires sont choisis avec les stagiaires. Le dimanche, premier jour du stage, il y a un entraînement à 17h puis les autres jours, en général, c'est à 9 h le matin et à 17 h le soir.

Les stagiaires s'inscrivent la veille sur le tableau blanc prévu à cet effet pour l'entraînement du lendemain.

Vous pouvez faire un stage en dehors des dates indiquées.

Dans ce cas, le mieux est de vous grouper à au moins 5 personnes et d'appeler ou d'envoyer un Email pour proposer une date.

Si vous n'êtes pas assez nombreux, vous pouvez demander si un autre groupe ne se serait pas formé pour la période qui vous intéresse.

Nous pouvons vous rendre ce service. Le tarif est de 15 € par trajet et sera facturé avec le gîte d'étape.

Les horaires qui nous arrangent sont le samedi soir ou le dimanche vers 13 h, mais vous pouvez envoyer un Email avant de prendre votre billet pour demander si l'horaire que vous avez prévu nous convient. Cela permet également de grouper les voyages.

Vous pouvez :

- Envoyer une demande en ligne via le formulaire d'inscription disponible ICI

- Télécharger la fiche d'inscription ICI (Fiche_dinscription_2023.pdf)

- Appeler au 06.48.81.17.00

- Envoyer un Email : siamangs@trapeze-volant.com

Non, les maniques qui protègent les mains des ampoules doivent, pour être vraiment efficaces, se faire à la main du trapéziste.

De plus, de nombreuses personnes ne supportent pas la perte de sensation de contact avec la barre de trapèze.

Nous avons des maniques à prêter, mais il est préférable de vous munir de bandes de gaze de 10 cm de large ou d’élastoplaste.

Oui, il est possible d’apporter votre tissu que vous pourrez suspendre à 5 ou 6 m de hauteur dans le gymnase.

C'est un gîte d'étape ("low cost"), indépendant de l'association "Les Siamangs", bien qu'il se trouve sur le même lieu.

Il possède :
- une chambre à 3 lits simples de 12 m2
- une chambre à 2 lits simples de 9 m2
- une chambre avec un lit double et deux lits superposés de 16 m2
- un dortoir avec un lit double dans une mezzanine deux lits superposés et 4 lits simples de 24 m2
- un dortoir avec un matelas double dans une mezzanine et 5 lits simples de 24 m2
- une petite chambre en haut d'une échelle de meunier avec un lit double et un lit simple de 8 m2 (mansardée 12 m2 au sol)
- une petite chambre en haut de la même échelle de meunier avec un lit double de 6 m2 (mansardée 10m2 au sol)
- 3 douches, 90 cm x 90 cm + vestiaire 1 m2
- 3 toilettes 90 cm x 1,20 m
- 3 cabinets de toilettes 90 cm x 1,10 m
- une grande cuisine tout équipée et une salle à manger de 63 m2
- une salle de pingpong de 70 m2
- une machine à laver

Il n'y a pas d'encadrement particulier pour les mineurs.

Du fait que, la plupart du temps, il y a des habitués, voire des familles habituées qui viennent dans nos stages, ils sont quand même toujours à proximité d'un adultes dans lequel vous pouvez avoir confiance.

On ne leur laisse pas faire n'importe quoi. Par exemple : s'ils doivent se déplacer pour faire des courses, on les accompagne et on ne les laissent pas faire du stop.

Dans le gîte, Il y a un dortoir fille et un dortoir garçon.

Non, l'adhésion ne donne pas le droit de participer aux stages gratuitement. A l'inverse, il n'est pas nécessaire de payer l'adhésion pour faire un stage.

Cependant, les adhérents réguliers peuvent s’entraîner pendant les stages ou les séances exceptionnelles, à condition de ne pas gêner ou retarder l’entraînement des stagiaires.

Ils peuvent, en outre, préparer ou aider à préparer des spectacles, ou des démonstrations.

En contrepartie, ils participent à la vie de l’association, de diverses manières suivant leur capacité et leurs souhaits.

L’association a besoin de ses adhérents réguliers pour aider, notamment, aux animations : participer au montage du matériel, encadrer le public et assurer la communication.

La gestion de l’association, sa communication, l’amélioration du matériel et toute activité qui peut aider l’association peuvent être fait par les adhérents.

Non, il n'est pas nécessaire d'avoir participé à un stage pour accéder aux cours.

Il est possible de venir faire une séance d'essai avant de s'inscrire.

Le reste du temps, il y a un gymnase avec deux trapèzes fixes, une corde, un mat chinois, une table de ping-pong, des monocycles, une boule, une piste d'acrobatie pour faire des équilibres... etc.

Il y a également un grand jardin avec une piscine hors sol de 7,30 m x 3,70 m.

Des vélos sont à votre dispositions si vous souhaitez faire des ballades dans la région.

Souvent, les stagiaires organisent entre eux des excursions dans le Vercors, vont se baigner dans le lac de Champos qui est une base de loisirs à 5 km ou descendre la Drôme en Kayak. Il y a également un accrobranche situé à 10 minutes en voiture à Peyrins.

En avion jusqu'à Lyon (easyJet) ou Marseille (Ryanair). 

En train jusqu'à Valence TGV ou Romans-sur-Isère. 

Il existe également de bonnes possibilités de covoiturage vers Tain-l'Hermitage ou Romans.
Vous pouvez vérifier avec Blablacar.

Nous pouvons venir vous chercher à Valence TGV, Romans ou sur un parking de covoiturage près de Margès (15 € par trajet).